Au printemps 2026, le CIAS vous invite à profiter d’un programme dynamique et convivial, placé sous le signe du mouvement, de la découverte et du plaisir d’être ensemble. Tout au long de la semaine, de nombreuses activités physiques adaptées vous permettent de rester actif à votre rythme : gym douce ou tonique, pilates, yoga, tai-chi, danse, aquagym, marche nordique ou encore entraînement cérébral. Des initiations originales, comme le golf ou la voile, viennent aussi apporter une touche de nouveauté et d’aventure à la saison.
Le trimestre fait également la part belle à la santé et au bien-être, avec des conférences et ateliers autour de l’alimentation, de la santé mentale et des habitudes favorables au quotidien. Les ateliers cuisine, numériques et pratiques vous offrent l’occasion d’apprendre des gestes utiles, simples et accessibles, à reproduire facilement chez vous.
La culture et la curiosité seront au rendez-vous avec des cafés philo, des conférences, des visites guidées et des rencontres autour de l’histoire, de l’art et du patrimoine local. Les ateliers créatifs, le club lecture et les actions autour du développement durable permettront à chacun d’exprimer sa créativité tout en découvrant de nouvelles idées.
Enfin, avec l’arrivée des beaux jours, les sorties nature, randonnées et moments festifs viendront ponctuer le trimestre et renforcer le plaisir de partager des instants conviviaux.
Un programme pensé pour bouger, découvrir, apprendre et profiter pleinement du printemps, ensemble.
Contact
CIAS Animations
Espace Alban, 4 rue Dr Del Pellegrino, 20 000 Ajaccio
Tél : 04 95 25 13 46
Ouverture du lundi au vendredi de 8h à 16h
Mail : ccas2a@ca-ajaccien.fr
Téléchargements
Comment s’inscrire ?
Les dossiers d’inscription sont à télécharger ici ou disponibles à l’accueil du CIAS et sont à retourner complets sur RDV avec un agent. Les places étant limitées, l’inscription aux animations en présentiel est obligatoire et conditionnée par le dépôt d’un dossier d’inscription complet et/ou des pièces à fournir à jour. Vos choix d’activités vous seront confirmés par mail et SMS.
S’inscrire aux activités en visio
Afin de s’adapter aux conditions sanitaires, le CIAS du Pays Ajaccien vous propose ses activités en visioconférence via l’application ZOOM.
Conscient des difficultés que certains seniors ont, à se servir de leurs appareils connectés, le CIAS propose des formations individuelles à l’utilisation de votre propre appareil. Pour les seniors ne possédant pas d’appareils connectés, le CIAS a mis en place un dispositif de prêt de tablettes. Prenez RDV avec un agent en appelant le secrétariat.
